Krücken

Wofür benötigt man Krücken, warum solltest du sie verwenden und viele Tipps rund das Thema habe ich dir hier zusammen gestellt.

Ursprung

Seit der Antike haben die Menschen Hilfsmittel entwickelt, um sich aufrechtzuerhalten, wenn sie krank oder verletzt wurden. Die Verwendung von Unterstützungsgeräten geht auf das Jahr 2830 v. Chr. zurück. Eine Schnitzerei am Eingang eines ägyptischen Grabes zeigt eine Figur, die sich auf einen krückenartigen Stab stützt.

Bei Verletzungen

Bei Verletzungen der unteren Extremitäten wie gebrochenem Bein, gebrochenem Knöchel, verstauchtem Knöchel, Knieverletzungen und anderen Verletzungen sowie nach Operationen an Bein, Knie, Knöchel oder Fuß sind Krücken heute noch nützlich, um Beschwerden zu verringern, die Erholungszeit zu verkürzen und das Gehen zu unterstützen. Oft, wenn Sie einen Gips auf Ihr Bein oder Ihren Fuß legen lassen, müssen Sie eine Zeit lang Krücken benutzen. Krücken können auch von Amputierten und Menschen mit anderen Behinderungen verwendet werden, die das Gehen erschweren.

Design

Das Krücken-Design hat sich von dem grundlegenden „T“, das von Tiny Tim in A Christmas Carol verwendet wird, zu leichten Aluminiumstreben mit Eisgriffspitzen oder Energiespeicherspitzen entwickelt, die als Stoßdämpfer wirken und rutschfest sind.

Wie man Krücken benutzt

Studien haben gezeigt, dass Ihr Handgelenk während der Schwungphase des Gehens mit Krücken ein- bis mehr als das Dreifache Ihres Körpergewichts erhält – eine Belastung, für die der Oberkörper nicht ausgelegt war.

Bevor Sie mit der Verwendung von Krücken beginnen, wird Ihnen Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihr Physiotherapeut zeigen, wie Sie die Krücken so einstellen, dass sie die richtige Höhe für Sie haben. Wenn ein Patient noch nie eine Krücke benutzt hat, sollte er dies nicht ohne Anweisungen tun und im Idealfall, um sicher zu sein, einen ausgebildeten Assistenten. Um mit Krücken zu gehen, verlagern Sie Ihr Gewicht schrittweise auf Ihr gesundes Bein. Bewegen Sie die Krücken vor sich zu einem Punkt, an dem Sie die Stabilität erhalten können. Für die Schwenkbewegung verlagern Sie Ihr Gewicht von Ihrem gesunden Bein auf Ihre Arme und schwingen Ihren Körper durch die Krücken, während die Krücken das Gewicht aufnehmen. Pflanzen Sie Ihr gesundes Bein an einem Punkt voraus, halten Sie die Stabilität wieder aufrecht und verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf das Bein. Bewegen Sie dann die Krücken nach vorne, um die Bewegung zu wiederholen.

Was ist die Funktion von Krücken?

Eine Krücke muss zwei Dinge tun: die Gewichtsbelastung eines Ihrer Beine zu reduzieren und Ihre Stützfläche zu verbreitern, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität zu verbessern.
Die Stütze sollte auch die aufrechte Bewegung unterstützen und sensorische Signale durch die Hände übertragen.

Eine Krücke wird notwendig, wenn eine Person nicht gehen kann oder unter extremen Schwierigkeiten geht.

Eine Krücke ermöglicht Menschen mit Lähmungen oder anderen Behinderungen die Vorteile einer aufrechten Haltung und lässt sie an Stellen manövrieren, an denen sie nicht mit einem Rollstuhl fahren können.

Jede Person mit Bein- oder Fußschmerzen oder Verletzungen, schwachen Muskeln oder einem instabilen Gang kann von der Verwendung einer Krücke oder von Krücken profitieren.
Die Wiederherstellung der aufrechten Körperbewegung fördert die Durchblutung, unterstützt die Nieren- und Lungenfunktionen und hilft, den Kalziumverlust der Knochen zu verhindern.
Krücken verschieben die Kraft der aufrechten Bewegung von den Beinen auf den Oberkörper.
Du musst über genügend Armstärke, Gleichgewicht und Koordination verfügen, um sie effektiv zu nutzen.