Kategorie: Allgemeines

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Gelenkschonende Kniegymnastik dient dem Aufbau von Muskeln und Bändern zur Entlastung der Gelenke. Eine Möglichkeit ist das Fahrradfahren. Auch Touren auf dem E-Bike sorgen für […]

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Yoga wird immer beliebter und das ist auch nicht besonders verwunderlich. Es hält viele gesundheitliche Vorteile parat. Die aus Indien stammende philosophische Lehre, hält aber […]

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